Partnerschaft

Übung: Ideale Partnerschaft

Übung: Ideale Partnerschaft

Der Titel dieses Artikel und dieser Übung wird viele Menschen ansprechen. Wünschen wir uns nicht alle eine ideale Partnerschaft? Nur was ist denn eine ideale Partnerschaft? Auf diese Frage höre ich oft „… das ist so ein Gefühl, ein gutes Gefühl …“. Das ist nicht wirklich konkret und der Partner weiß auch nicht wann dieses gute Gefühl entstehen kann und ob er dazu beitragen kann. Wenn ich selbst nicht weiß, wie „meine ideale Beziehung“ aussieht, wie soll es mir denn gelingen, eine solche zu führen?

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Über John Gottmann

Über John Gottmann

John Gottman hatte Mathematik studiert, bevor er sich der Psychologie zuwandte, und er ging empirisch vor: Um Paare zu studieren, steckte er Hunderte von ihnen in ein Labor. Dort ließ er sie Konflikte austragen, Nettigkeiten austauschen oder erzählen, wie sie sich kennengelernt hatten, dabei wurden ihre Herzfrequenz, der Blutdruck, der Hautwiderstand aufgezeichnet und alles mit Videokameras gefilmt.

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Das emotionale Beziehungskonto

Das emotionale Beziehungskonto

Dein emotionales Beziehungskonto steht für die Qualität von Beziehungen zu andern. Du legst es gleich beim ersten Kontakt mit einem Menschen an. Und selbstverständlich führst Du auch unbewusst ein solches Beziehungskonto mit Deinem Partner. Wie bei einem ganz normalen Bankkonto kannst Du Einzahlungen tätigen, indem Du proaktiv Dinge tust und so Vertrauen in der Beziehung aufbaust.

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